体彩连续8年支持 深圳长跑竞赛母亲节温情开跑 5月8日,中国体育彩票·2022年深圳市第31届长跑竞赛暨第三届深圳百家跑团线上联赛在母亲节温情开跑。深圳长跑竞赛由深圳市长跑协会主办,已成功举办30届.
体彩助力,百团齐发,深圳跑友“燃”起来 2022-05-16 中国体育彩票·2022年深圳市第31届长跑竞赛暨第三届深圳百家跑团线上联赛在母亲节温情开跑
百团齐发!深圳市第31届长跑竞赛母亲节温情开跑 2022-05-12 百团齐发!深圳市第31届长跑竞赛母亲节温情开跑
第30届长跑竞赛线上赛开始报名啦 2021-08-31 根据深圳市疫情防控的要求,2021年将采用线上跑这种特殊的形式,联手深圳百家跑团在2021年9月11日—9月17日举办“圳力量 跑起来”中国体育彩票2021年深圳市第30届长跑竞赛活动,携手深圳百家跑团一起奔跑。
深圳跑圈百团线上联跑来啦!深圳,跑起来! 2020-06-01 5月31日上午,“2020深圳百家跑团线上联跑”活动启动,深圳跑圈迎来了疫情后的第一场“大型活动”,接下来的5周时间里参与线上跑活动的跑团数量多达105家,参与的跑友将超过10000人次
跑步后的4大注意事项 跑步是一种大众化的运动方式,对人们的身体健康有着非常大的帮助。跑步虽然常常在进行,但是真正能掌握跑步技巧的人并不多,跑步不但要注意过程中的自我保护,跑步后的注意事项也很重要的。正确的方法才能让你跑得快,效率高,而且不易受伤。注意跑步后的一些问题,就能减少跑步后受伤的可能性。下面详细了解跑步后的注意事项。
科学化跑步训练计划需要注意的几个重点 一份科学化训练计画,在设计前,必然要先有一个目标赛事。没有目标,计画就无从安排起。所以进行能力检测之后接着要做的事即是选一场比赛当作目标。 依您选定赛事的里程、目标赛事的日期、每周能够训练的天数,务必先确认自己的“跑力”为多少,才能创建出最适合自己的训练计画。每一份计画都都必须依据跑者的能力,设置训练量。
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